“¿Por qué los paquetes de carnes y aves contienen tanta
agua?” Mi asado contiene tanta agua que en vez de asar,
está hirviendo.” “¿Están siendo los pollos inyectados
con agua?” Éstas son algunas de las preguntas que los
consumidores han hecho acerca del contenido de agua en
paquetes de carnes y aves crudas. Aquí hay información
básica sobre el contenido de agua en carnes y aves.
Contenido de humedad que ocurre por naturaleza en las
carnes y aves
Las carnes y aves están compuestas, en forma natural, de
agua, músculo, tejido conectivo, grasas y huesos. Las
personas comen carne proveniente del músculo. El músculo
es aproximadamente un 75 % agua (aunque diferentes
cortes podrían contener más o menos cantidad de agua) y
un 20 % proteína, con un restante de 5 % de una
combinación de grasa, carbohidratos y minerales. El por
ciento de agua que ocurre en forma natural en la carne
varía con el tipo de músculo, el tipo de carne, la época
del año y el pH de la carne. La grasa en las carnes se
encuentra tanto entre los músculos, como también dentro
de los músculos. En ambos lugares, la grasa contribuye
al sabor completo y a la jugosidad de las carnes.
El contenido de agua de las carnes y aves
El contenido de agua o humedad, que ocurre de forma
natural en carnes y aves podría sorprender a los
consumidores (vea la tabla). Un asado del centro de
cuarto trasero (conocido en inglés como “eye of round
roast”) es 73 % agua antes de cocinarse. El mismo asado
contiene un 65 % de agua después de estar cocido. Un
pollo parrillero entero contiene un 66 % de agua antes
de la cocción y un 60 % después. Las carnes y aves más
magras contienen más proteína y menos grasa y debido a
que el agua es un componente de la proteína (pero no de
grasa), un corte más magro va a contener un poco más de
agua en base a peso.
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Contenido de agua en carnes y aves |
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Nombre del producto |
El por ciento de agua |
|
Crudo |
Cocido |
| Pollo
parrillero, entero |
66 % |
60 % |
| Carne
blanca del pollo, con pellejo |
69 % |
61 % |
| Carne
oscura del pollo, con pellejo |
66 % |
59 % |
Carne
molida de res,
85 %
magra |
64 % |
60 % |
Carne
molida de res,
73 %
magra |
56 % |
55 % |
| Carne de
res, centro de cuarto trasero |
73 % |
65 % |
| Carne de
res, del pecho, entera |
71 % |
56 % |
La carne de res más magra contiene más agua
Las personas que llaman a la línea de información
algunas a veces comentan que la carne de res de hoy en
día contiene más agua y no tiene el mismo sabor que en
el pasado. Una razón para esto es que los animales de
hoy día son criados para ser más magros. La carne
proveniente de estos animales, es más magra por
naturaleza y por ende tiene un mayor contenido de agua.
La grasa en la carne contribuye al sabor, por lo que los
cortes más magros tendrán diferente sabor a los cortes
más grasosos. Algunos de estos cortes más magros son
mejorados con una solución para sabor.
Productos de carnes y aves que han sido
mejorados
Muchos supermercados están ofreciendo ahora productos de
carnes y de aves que contienen soluciones añadidas con
saborizantes. Por ejemplo, las chuletas de cerdo podrían
estar empacadas con una solución de agua, sal y fosfato
de sodio (una solución que puede añadir sabor y humedad
a los cortes magros de carne). Estos nuevos productos
también proveen una conveniencia al disminuir los pasos
a seguir para la preparación de, por ejemplo “carne de
res Teriyaki en salsa de Teriyaki.” Para prevenir
confusión, la presencia de las soluciones para sabor
debe ser especificada en el frente del paquete.
Los productos de carnes y de aves que son mejorados o
con sabor añadido, son productos crudos que contienen
soluciones para añadir sabor por medio de marinadas, de
inyecciones con aguja, remojadas, etc. La presencia y
cantidad de la solución será especificada como parte del
nombre del producto como por ejemplo, “Piernas de pollo
saborizadas con hasta un 10 % de una solución” o “Filete
de res marinado con hasta un 6 % de una solución para
sabor”. Los ingredientes de la solución para sabor deben
ser identificados prominentemente en la etiqueta.
Típicamente, esta información se encontrará en el panel
principal o en el panel de información.
El término “marinado” usado en la etiqueta, sólo puede
ser usado con cantidades específicas de la solución. Las
carnes “marinadas” no pueden contener más de un 10 % de
solución; las aves deshuesadas, no más de un 8 % de
solución y las aves con hueso, no más de un 3 % de
solución.
En el caso de los productos mejorados, las soluciones
añadidas a las carnes y aves, o en la cual las carnes o
aves se colocan para añadir sabor, sazón y para hacerlas
más tiernas, tiene como propósito ser parte del
producto. Por regulaciones y normas, se requiere que las
soluciones se identifiquen como parte del nombre de
producto mejorado. Ya sea que la solución está
incorporada en el producto o esta libre en el paquete,
ésta es considerada ser parte del producto.
El contenido de agua en productos de carne y de
aves congelados
Cuando las carnes y aves se congelan, el agua, un
componente natural de todas las carnes, se torna en
cristales de hielo sólido. El agua se expande cuando se
congela. Los cristales con bordes afilados empujan los
tejidos que los rodean, rompiendo las células. El agua
que estaba hacia fuera de la pared celular se congela
primero. Mientras lo hace, deja escapar agua de las
paredes celulares. Al descongelarse, el balance original
no regresa a la normalidad. El producto descongelado
habrá perdido algunas de su elasticidad natural. El agua
liberada durante la congelación se filtra hacia el
paquete de las carnes o aves descongeladas.
Mientras más rápido se congelan las carnes y aves, menor
cantidad de cristales se forman. Los cristales pequeños
de hielo harán menos daño. Los productos que se congelan
rápidamente por el fabricante tendrán una calidad
superior que los productos frescos congelados por el
consumidor.
La humedad que pierden las carnes y aves
Las carnes y aves que se transportan desde la planta de
matanza y las plantas procesadoras en camiones
refrigerados pueden mantenerse tan frías como a 1 ºF
(-17.2 °C). Aunque no estén congeladas de manera sólida,
si están en un estado medio congelado o “enfriadas
sólidamente.” Cualquier humedad que haya en el producto
se mantiene entonces en el tejido del producto.
La carne de res es usualmente molida mientras está
parcialmente congelada. Debido a que los cristales de
hielo están en la carne de res congelada, podría parecer
que hay más líquido en ella.
En el supermercado los productos están disponibles en
las secciones refrigeradas de la tienda, mantenidas tan
frías como a 26 ºF (-3.3 °C). A esta temperatura, las
células del producto se “sueltan” un poco y parte de la
humedad se derrite y escurre gradualmente. La producción
de este jugo visible de carnes y aves se conoce en la
industria como goteo o depuración. Esto ocurre mientras
los cortes son presentados para venta al por menor,
durante el envío de cortes para ventas al por mayor y
durante el almacenaje de los cortes antes del envío.
En los refrigeradores de las casas, ajustados a 40 ºF
(4.4 ºC) o menos, aún más líquido se escurrirá fuera del
producto. Mientras más tiempo un producto permanece en
el refrigerador, más líquido se liberará de las células
de los músculos.
Empaque de las carnes y aves
Algunos productos de carnes y aves están empacados al
vacío para prolongar los tiempos de almacenaje. Los
productos están empacados al vacío en paquetes
resistentes al aire y goteos, y en algunas ocasiones, el
paquete se pompea con un gas específico para preservar
el sabor y la calidad de la carne. Mientras el paquete
permanece dentro del refrigerador, el vacío sigue
actuando, extrayendo los jugos fuera de la carne. Debido
que estos paquetes son sellados y resistentes a goteos,
los jugos permanecen dentro del empaque. Por el
contrario, los paquetes envueltos con plástico
típicamente usado por muchos supermercados, permite
cierta cantidad de evaporación.
Regulaciones y planes de acción del FSIS
concerniente al contenido de agua retenida
Las carnes y aves contienen humedad en forma natural y
podrían también contener humedad que fue retenida del
proceso de post-destripamiento. Durante este proceso, la
canal de carne de los animales recientemente
sacrificados y las carnes provenientes de sus órganos
(corazón, hígado, riñones, etc.), son enfriadas hasta
una temperatura adecuada. La absorción del agua usada
para el proceso de post-destripamiento es llamada “agua
retenida” o “agua absorbida”. Si la canal u otras partes
de carne han retenido esta agua, entonces la etiqueta
debe declarar el por ciento de la cantidad de agua
retenida, junto con los términos “agua retenida” o “agua
absorbida” (por ejemplo “hasta X % de agua retenida” o
“hasta X % de agua absorbida”).
Los consumidores pueden comparar las etiquetas de los
productos para presencia del agua retenida (o absorbida)
para asegurase que los productos se comparen igualmente.
Los establecimientos podrían incluir una declaración
“sin agua retenida” en la etiqueta cuando el producto no
ha estado expuesto a un proceso de post-destripamiento
que añade agua o el establecimiento contiene data o
información que establece que el proceso de
post-destripamiento usado no se le añadió agua al
producto.
El contenido de agua retenida en productos de
aves crudos
Las aves no están inyectadas con agua, pero un poco de
agua es absorbida durante el proceso de enfriamiento en
un “tanque para enfriar”, un tanque grande, lleno de
agua fría en movimiento. Los tanques para enfriar
disminuyen la temperatura de la carne de aves y de sus
menudencias (corazón, hígados, molleja) después de la
matanza. Durante este proceso de enfriar por agua, los
pavos y pollos absorberán algún agua, y la cantidad debe
estar declarada de manera notable en la etiqueta. No es
inusual que las aves tengan declarado un 8 a 12 % de
agua retenida en la etiqueta.
El contenido de agua retenida en productos de
carnes crudas
La carne es enjuagada durante la matanza, pero sólo una
pequeña cantidad de agua es usada y es usualmente
absorbida en la superficie de la carne, no atada a la
proteína o dentro de la carne y ésta se evapora
rápidamente o gotea. Los procesadores de carne rocían la
canal de carne periódicamente para minimizar la pérdida
de humedad o “encogimiento” que ocurre en el
refrigerador antes de ser procesados. La canal de carne
de res y sus partes que se enfrían con agua durante el
proceso de post-destripamiento deben ser etiquetados
apropiadamente con una declaración de la cantidad de
agua retenida.
La cocción de las carnes y aves
En general, mientras más alta la temperatura de cocción,
más humedad se perderá durante la cocción. No es inusual
que un asado de res pierda 1/3 de su tamaño original y
peso cuando está cocinado a una temperatura alta o por
un largo tiempo.
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